In questi ultimi giorni molti pazienti si sono rivolti al mio studio lamentando disturbi simili: occhi arrossati, senso di sabbia, abbagliamento alla luce e spesso la sensazione di vedere come una fastidiosa mosca volante. La stagione che stiamo vivendo è caratterizzata da siccità e forte luce solare carica di raggi ultravioletti: perciò i nostri occhi soffrono sia perché le lacrime letteralmente si asciugano, sia perché sono esposti per lunghe ore ad un intenso soleggiamento, ma anche perché la stagione secca favorisce la presenza di polveri sottili che vanno a finire negli occhi. Difendersi è comunque facile: l’uso di un buon paio di occhiali da sole protegge dalla luce eccessiva, evita l’abbagliamento e protegge dalla polvere (pensate allo sporco che rimuoviamo dalle lenti ogni volta che le puliamo: sarebbe tutto andato negli occhi).
Molto importante scegliere lenti protette dai raggi ultravioletti che sono particolarmente pericolosi per la retina di tutti, ma soprattutto dei bambini e delle persone ammalate di cataratta, diabete o maculopatia. Consiglio inoltre di applicare di tanto in tanto un collirio lubrificante (ottimi sono quelli a base di acido ialuronico meglio se di tipo monodose cioè senza conservanti) che evitando la secchezza, riduce gli arrossamenti ed aiuta ad eliminare le sostanze estranee che si depositano sulla congiuntiva. Il caldo eccessivo provoca disidratazione: il primo organo che si disidrata è proprio l’occhio che contiene al suo interno il corpo vitreo. Una perdita di acqua comporta un addensamento del vitreo con la formazione di corpi flottanti capaci di dare la fastidiosa sensazione di vedere come mosche volanti o ragnatele davanti agli occhi. Un ulteriore addensamento vitreale può produrre problemi alla retina (spesso accompagnati dalla sensazione di vedere piccoli lampi luminosi al buio) fino addirittura al suo distacco. Anche in questo caso proteggersi e prevenire è semplice: basta curare l’idratazione bevendo acqua, evitando i cibi asciutti, e soprattutto aumentando il consumo di frutta e verdura che oltre ad acqua e sali minerali, sono ricche di vitamine A ed E, preziose per il nostro apparato visivo.